Čo jesť pred kolonoskopiou a čomu sa vyhnúť
Čo jesť pred kolonoskopiou a čomu sa vyhnúť . Kolonoskopia je zákrok, ktorý sa vykonáva na odhalenie akýchkoľvek abnormalít v hrubom čreve, ako je rakovina hrubého čreva alebo polypy, ktoré sa môžu vyvinúť do rakoviny.
Obsah článku:
Čo jesť pred kolonoskopiou
Pred kolonoskopiou musí človek dodržiavať obmedzenú diétu, aby bolo jeho hrubé črevo prázdne. Počas prvých hodín po kolonoskopii sa tiež neodporúča nič jesť a ľudia by sa mali riadiť aj pokynmi lekára, čo môžu jesť počas niekoľkých nasledujúcich dní. Je dôležité, aby človek jedol jedlo, ktoré poskytne tráviacemu systému čas, aby začal opäť normálne fungovať.
Potraviny, ktoré môžete jesť
Aby sa uľahčilo opätovné fungovanie tráviaceho traktu a aby sa predišlo podráždeniu tráviaceho systému, lekári odporúčajú, aby ľudia po kolonoskopii jedli mäkké, ľahko stráviteľné potraviny.
Jednou z priorít po kolonoskopii je rehydratácia. Ľudia to môžu urobiť pitím vody alebo iných nápojov a konzumáciou potravín na báze tekutín, ako je napríklad polievka alebo jablkové pyré.
Po kolonoskopii vám lekár pravdepodobne odporučí nasledujúce opatrenia:
1. Vodu
Voda je nevyhnutná na to, aby ľuďom pomohla rehydratovať sa. Niektorí ľudia môžu zistiť, že po kolonoskopii potrebujú viac tekutín ako zvyčajne.
2. Nápoje s elektrolytmi
Pri dehydratácii je dôležité nahradiť elektrolyty. Na pomoc pri obnove elektrolytov môžu ľudia uprednostniť športový nápoj. Mnohé športové nápoje obsahujú elektrolyty.
3. Zeleninová alebo ovocná šťava
Existuje široká škála zeleninových, ovocných a kombinovaných nápojov, z ktorých si ľudia môžu vybrať. Tieto šťavy obsahujú aj elektrolyty a ďalšie živiny.
4. Bylinkový čaj
Bylinný čaj často obsahuje zložky, ktoré môžu upokojiť tráviaci trakt.
5. Nanuky – Čo jesť pred kolonoskopiou
Nanuky obsahujú veľa cukru a tekutiny.
6. Krekry
Slané a grahamové krekry sú ľahko stráviteľné. Oboje sú po kolonoskopii dobrou voľbou.
7. Hladké orechové maslo
Orechové maslá sú zvyčajne ľahko stráviteľné. Ľudia by sa mali vyhýbať hrubým druhom a vyberať si hladké druhy.
8. Zemiaková kaša
Zemiaková kaša je mäkká potravina, ktorá je dobrou voľbou jedla po kolonoskopii.
9. Biela ryba
Biela ryba je zvyčajne mäkká, čo z nej robí dobrú voľbu po kolonoskopii. Najlepšie je vyhnúť sa kostnatým alebo mastným rybám.
10. Jablkové pyré
Jablkové pyré obsahuje vlákninu, ktorá je ľahko stráviteľná a nedráždi tráviaci trakt. Obsahuje tiež cukry a sacharidy, ktoré pomôžu obnoviť hladinu energie. Jablkové pyré obsahuje aj pektín, ktorý môže pomôcť predchádzať hnačke.
11. Polievka Čo jesť pred kolonoskopiou
Kuracie a iné jemné polievky sú dobrou voľbou. Ľudia by sa mali vyhýbať koreneným polievkam alebo polievkam obsahujúcim jačmeň.
12. Želatína alebo puding
Želatína aj puding sú odporúčanými potravinami po kolonoskopii. Čo jesť pred kolonoskopiou.
13. Miešané vajcia – Čo jesť pred kolonoskopiou
Miešané vajcia sú mäkké a zároveň sú dobrým zdrojom bielkovín. Ľudia by sa mali vyhnúť pridávaniu mlieka, korenia alebo syra do vajec, aby nedošlo k podráždeniu tráviaceho traktu.
14. Konzervované alebo zaváraninové ovocie
Ovocie, ako sú broskyne alebo ananás, sú dobré mäkké potraviny. Konzervované alebo konzervované ovocie je často olúpané, čo je ideálne, pretože ľudia by sa mali vyhýbať šupke ovocia. Účesy pre riedke vlasy.
15. Biely toast alebo chlieb Čo jesť pred kolonoskopiou
Podobne ako krekery, aj biely chlieb je veľmi nevýrazná potravina, ktorú je dobré konzumovať niekoľko dní po kolonoskopii.
16. Varená zelenina – Čo jesť pred kolonoskopiou
Dobre dusená, pečená alebo dusená zelenina, ktorá je uvarená do mäkka, je dobrou voľbou po kolonoskopii.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Hoci kolonoskopický zákrok netrvá veľmi dlho, hrubé črevo potrebuje čas na zotavenie zo samotného zákroku a prípravy naň.
Takisto je dobré vyhýbať sa ťažkým, mastným jedlám, pretože môžu spôsobiť nevoľnosť a zvracanie po anestézii.
Ak sa uskutočnil aj iný zákrok, napríklad odstránenie polypu, lekár môže odporučiť ďalšie obmedzenia v jedle. Medzi ne patria potraviny obsahujúce malé semienka, jadrá a orechy, pretože tieto malé, tvrdé častice sa môžu zachytiť v hojiacej sa rane a spôsobiť infekciu.
Počas kolonoskopie sa do hrubého čreva vháňa plyn, aby sa otvorilo a umožnila sa lepšia viditeľnosť počas kolonoskopie.
Z tohto dôvodu sa osoba môže rozhodnúť vyhýbať sa potravinám, ktoré spôsobujú ďalšie plyny, napríklad fazuli alebo sýteným nápojom.
Po kolonoskopii sa vyhýbajte nasledujúcim potravinám:
- korenené alebo dobre ochutené jedlá
- celé alebo nasekané orechy
- alkoholu
- popcorn
- kokos
- vyprážané potraviny, ako sú kuracie prsty a hranolky
- kukurica
- surová alebo nedostatočne tepelne upravená zelenina
- hnedá ryža
- strukoviny
- chrumkavé orechové maslá
- celozrnný chlieb a pečivo
- tvrdé bielkoviny, ako napríklad steak
- ovocie so šupkou, napríklad jablká
- korenie
Tipy pre zdravie hrubého čreva – Čo jesť pred kolonoskopiou
Hrubé črevo je dôležitou súčasťou tráviaceho traktu. Ľudia od 50 rokov by mali absolvovať kolonoskopické vyšetrenie približne každých 10 rokov, aby sa uistili, že nemajú žiadne problémy. Niektorí ľudia môžu vyžadovať ďalšie vyšetrenia.
Rakovina hrubého čreva je zriedkavo dedičná a v mnohých prípadoch jej človek môže predísť tým, že:
- zdravým životným štýlom
- udržiavaním nízkeho skóre BMI
- konzumáciou zdravých potravín
Podľa výskumu k tomu, či sa u človeka vyvinie rakovina hrubého čreva, prispievajú nasledujúce faktory:
- vysoká hladina inzulínu
- strava s vysokým obsahom rafinovaných cukrov
- obezita
- brušný tuk
- strava s nízkym obsahom vlákniny
- Ako sa prejavuje zápal pľúc – Príznaky a diagnostika
Ľudia by sa mali vyhýbať potravinám, ktoré obsahujú:
- vysoký obsah nasýtených tukov
- veľké množstvo cukru
- červené mäso
- spracované mäso
Ľudia by si mali namiesto toho vybrať zdravý životný štýl. Fajčenie tabaku a nadmerné pitie alkoholu môžu prispieť k vzniku rakoviny hrubého čreva.
Cvičenie je dôležitou súčasťou celkového zdravia a môže mať významný vplyv na zníženie rizika rakoviny hrubého čreva.
Ľudia by mali tiež jesť stravu bohatú na:
- celozrnné výrobky
- ovocia a zeleniny
- chudé bielkoviny
- nízkotučné mliečne výrobky
- Čo jesť pred kolonoskopiou
- Ako si zjemniť vlasy: 5 prírodných spôsobov.
