Čaj z nadchovnika – recept a zdravotné účinky
Čaj z nadchovnika – recept a zdravotné účinky. Prvý krát som listy odtrhla a jednoducho ich uvarila s Medovými datľami. Ach, ako sa mi páči, že niektoré z najvýživnejších potravín sú zároveň najjednoduchšie. Je to aj chutné. Z tohto receptu vznikne nápoj, ktorý chutí príjemne sladko s jemnou bylinkovou príchuťou. Je veľmi upokojujúci aj na hrdlo. Tu je, čo potrebujete a ako ho pripraviť:
Čaj z nadchovnika
NÁSTROJE
- Hrniec
- Sitko
- Porcie: 4
- Príprava: 5 min
- Varenie: 45 min
- Celkom: 50 min
- Náročnosť: Jednoduché
Ingrediencie
- 12 čerstvých listov nadchovnika
- 5 medových datlí x 5
- 1,5 l vody
Príprava čaju
- KROK 1 Naplňte hrniec 1,5 l filtrovanej vody. Pridajte listy Nadchovníka a medové datle.
- KROK 2 Priveďte do varu a nechajte variť, kým sa množstvo vody nezníži na 1 l. Malo by to trvať približne 45 minút.
- KROK 3 Stiahnite z ohňa a čaj prelejte cez sitko do sklenenej nádoby.
- KROK 4 Podávajte horúci alebo vychladený. Čaj z nadchovnika.
KRÁTKY RECEPT Čaj z nadchovnika
Prevarte 1,5 l vody + 12 listov indického boráka + 5 datlí s medom. Varte, kým sa voda nezredukuje na 1 l (45 min). Preceďte. Podávajte.
Mohlo by vás zaujímať Dámske zimné topánky.
ZDRAVOTNÉ VÝHODY Nadchovníka
Čaj z nadchovnika. Po nahliadnutí do encyklopédie liečivých rastlín som zistila, že táto bylinka sa v indickej ľudovej medicíne používa ako liek na trávenie. Do popredia sa dostala, keď západné lekárske kruhy zistili, že obsahuje forskolín, účinný liek na rôzne problémy vrátane srdcového zlyhania, glaukómu a bronchiálnej astmy. Mohlo by vás zaujímať Nadchovník – 8 zdravotných výhod rastliny.
Teraz, keď viem, že chutí tak lahodne a je mimoriadne prospešný pre telo, budem ho pripravovať oveľa častejšie. Možno budem musieť zasadiť ďalší kvetináčs touto rastlinou. Ďalej nájdem, ako ešte túto rastlinu využiť pri varení. Možno na nahradenie bazalky v bolonských špagetách?
